延庆和密云是北京市周边充满自然风光和人文魅力的地区，这里既有壮丽的山川景色，又有悠久的历史文化，本篇攻略将带您领略延庆和密云的魅力，为您的旅行提供全方位的指南。

延庆旅游攻略

1、景点推荐

（1）八达岭长城：长城的重要段落，历史悠久，雄伟壮观。

（2）龙庆峡：以峡谷、瀑布、湖泊等自然景观著称。

（3）延庆世界地质公园：集自然风光、地质奇观于一体。

（4）延庆古城：感受古城的韵味，了解延庆的历史文化。

2、特色美食

（1）烤羊腿：延庆地区的烤羊腿口感鲜美，值得一试。

（2）农家菜：品尝当地的农家菜，体验田园风味。

3、住宿推荐

延庆区内有多种住宿选择，包括豪华酒店、民宿等，可根据自身需求进行选择。

密云旅游攻略

1、景点推荐

（1）密云水库：欣赏湖光山色，体验水上活动。

（2）司马台长城：与八达岭长城齐名，历史悠久，风景独特。

（3）密云古城：感受古城的韵味，了解密云的历史文化。

（4）云龙涧景区：以峡谷、瀑布等自然景观为主，风景秀丽。

2、特色美食

（1）烤鱼：以密云水库的鱼类为原料，口感鲜美。

（2）农家菜：品尝当地的农家菜，体验乡村风情。

3、住宿推荐

密云区内同样有多种住宿选择，包括度假村、民宿等，可根据个人喜好进行选择。

行程安排建议

第一天：前往延庆，首先游览八达岭长城，感受长城的雄伟壮观，晚上在延庆区内品尝烤羊腿等美食，并安排住宿。

第二天：游览龙庆峡和延庆世界地质公园，欣赏自然风光和地质奇观，晚上在延庆或前往密云安排住宿。

第三天：前往密云，游览密云水库和司马台长城，品尝烤鱼等美食，并在密云区内安排住宿。

第四天：游览密云古城和云龙涧景区，感受古城的韵味和自然风光，根据时间安排，可选择返回北京或在密云多待一晚。

注意事项

1、出行前请提前查看天气预报，合理安排行程。

2、携带好身份证、相机、防晒用品等必需品。

3、遵守景区规定，保护景区环境。

4、在品尝当地美食时，注意个人饮食健康。

5、住宿选择时，请提前预订，以免旺季时无法找到合适的住宿。

延庆和密云是充满自然风光和人文魅力的地区，本攻略为您的旅行提供了全方位的指南，希望您在旅途中玩得开心，留下美好的回忆，欢迎再次光临北京，体验更多精彩。