青海和四川，两个西部省份，以其独特的自然风光和人文景观吸引着无数旅游爱好者，本文将为你详细介绍一条四天的旅游路线，带你领略青海和四川的迷人风光。

第一天：成都出发，前往青海湖

早上从成都出发，乘坐飞机或火车前往青海省会西宁，抵达后，驱车前往青海湖，中国最大的内陆湖泊之一，沿途可以欣赏到壮丽的高原风光，抵达青海湖后，游览二郎剑景区、鸟岛等著名景点，晚上在青海湖附近的酒店住宿。

第二天：环湖游览，探寻三江源

第二天继续游览青海湖，环湖欣赏美景，下午前往三江源国家公园，这里是黄河、长江和澜沧江的源头，景色秀美，生态丰富，晚上在西宁市区住宿。

第三天：塔尔寺、博物馆之旅

第三天前往著名的塔尔寺，这座藏传佛教寺庙是青海省的重要文化景点之一，在这里可以领略到藏传佛教的深厚底蕴，下午返回西宁市区，参观青海博物馆，了解青海的历史文化，晚上乘坐火车或飞机前往四川成都。

第四天：成都市区游

抵达成都后，可以参观成都市区的著名景点，如宽窄巷子、锦里古街等，晚上可以品尝成都的火锅、串串等美食。

具体行程安排：

第一天：成都至西宁，游览青海湖及附近景点，晚上住宿青海湖附近酒店。

第二天：环湖游览，探寻三江源，晚上住宿西宁市。

第三天：参观塔尔寺和青海博物馆，了解青海的历史文化，晚上乘坐火车或飞机前往成都。

第四天：游览成都市区景点，品尝美食。

温馨提示：

1、海拔较高，请注意高原反应，保持良好的休息和饮食。

2、气候干燥，请做好防晒和保湿措施。

3、提前预订酒店和交通工具，确保行程顺利。

4、尊重当地的风俗习惯和文化传统。

5、在旅途中注意环保，保护生态环境。

6、携带必要的药品和急救用品，以备不时之需。

7、在成都品尝美食时，注意选择正规餐馆，避免食品安全问题。

8、在游览景点时，遵守景区规定，不随意丢弃垃圾。

9、如有高原反应或其他不适，及时就医。

10、注意保持手机电量充足，以便随时联系家人或导游。

四天的青海四川之旅，既能欣赏到壮丽的自然风光，又能感受到深厚的文化底蕴，从青海湖的美景到成都的繁华市区，这一路将带给你难忘的回忆，在旅途中，请注意安全、环保和文化尊重，确保行程顺利愉快，希望这份攻略能对你的旅行有所帮助，祝你在青海四川四日游中收获满满的美好时光！