日照和拉萨，一个位于美丽的海滨，一个坐落在神秘的雪域高原，从日照出发前往拉萨，一段跨越山河的旅程即将展开，本文将为您提供详尽且实用的日照到拉萨旅游攻略，助您轻松规划行程，享受美好的旅行时光。

交通方式

从日照到拉萨，主要的交通方式有飞机和火车，由于距离较远，乘坐飞机是最快捷的方式，您可以先乘坐飞机抵达拉萨附近的成都或西安等城市，再转乘火车或长途汽车前往拉萨，如果选择火车，需要提前做好购票准备，因为火车票较为紧张。

行程规划

1、日照出发至成都或西安

根据您的实际情况，选择适合的交通方式前往成都或西安，建议提前了解航班或火车时刻，以便顺利出行。

2、成都或西安至拉萨

在成都或西安转乘火车前往拉萨，由于高原反应的问题，建议提前做好准备，携带相关药物，并了解高原旅行的注意事项。

拉萨旅游景点推荐

1、布达拉宫：拉萨的标志性建筑，历史悠久，富有浓厚的宗教色彩。

2、大昭寺：藏传佛教圣地，感受神秘的宗教氛围。

3、羊卓雍措：美丽的湖泊，风景如画，是摄影爱好者的绝佳去处。

4、纳木错：世界海拔最高的盐水湖，湖光山色美不胜收。

5、扎尕那寺：古老的寺庙，了解藏族文化的好去处。

旅行注意事项

1、高原反应：由于拉萨地处高原，初到高原的游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心等症状，建议提前做好准备，携带相关药物，并注意休息。

2、防晒防寒：拉萨日照强烈，需做好防晒措施；夜晚温度较低，需备好防寒衣物。

3、尊重当地文化：在景点游览时，尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，遵守景区规定。

4、购物时注意选择：在拉萨购买纪念品时，注意辨别真伪，理性消费。

美食推荐

1、藏式火锅：以羊肉、牛肉为主料，搭配各种蔬菜，味道鲜美。

2、青稞酒：藏族特色饮品，口感独特，值得一试。

3、酥油茶：拉萨特色饮品，可缓解高原反应，品尝一下当地的生活味道。

4、糌粑：藏族传统美食，口感香甜，营养丰富。

住宿推荐

拉萨的住宿选择丰富，有高档酒店、民宿和青年旅社等，建议根据自己的需求和预算选择合适的住宿地点，在预定住宿时，提前了解酒店的设施和服务，确保旅途舒适。

从日照到拉萨的旅程是一次难忘的冒险，在行程中，注意交通安排、景点游览、文化尊重、美食体验等方面的事项，让您的旅行更加顺利和美好，希望本文的攻略能为您的旅行提供帮助，祝您旅途愉快！